なんとなくしたくなる。

2017.03.05 (日) 中心塾

 前日の観照塾の「肋骨を緩める」を治療という切り口で見させて頂きました。

 ・師匠の手を触らせて頂くときに自分の重みを浮かしきれず
  乗っかってしまい相手の動きを止めてしまった。

 ・肋骨が緩んで腹に落ちていくのに合わせて相手の身体が緩んでいく。

 ・固めているところから繋がっているところを丁寧に観察する。

 ・二点を決めて二つを繋げてその中心で首へつける、緩むのを待つ。

 ・落ちて固まっているところを浮かす。ずれがどこかに現れる。

 帯を膝上に巻いて張るのを実践して頂いたときの師匠の
 骨盤周りが凄いとK元さんと一緒にびっくりしました。
 自分には仙骨以外のところが畳についていないように見えました。

 後半から施術して頂きました。
 施術される感覚がどんどん無くなっていくように感じました。
 中心を厳密に捉えられ、身体の細いところで腹まで緩めて
 自分の身体が緩んでいくのについていくという感じなので
 やられてる感が全くありません。
 一カ所緩む度に全身に緩んだ感覚がじわーーっと伝わっていく
 のがわかります。
 脳にやられてる感が先に行くのではなく、緩んだという情報が
 脳に伝わりそれが全身に行き渡る感じかなと思いました。
 
 施術して頂いた後はデコルテのあたりがぐっと上がり
 呼吸がよく入り肋骨を緩めるのがやりやすくなりました。
 水晶を持たせて頂いたり、体操・太極棒
 なにをしても「吸って、緩めて、吐く」が気持ちいいと感じました。
 
 師匠はなんとなくしたくなる動きにならないといけないと
 仰っていました。


 

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# by aiki-therapist | 2017-03-08 10:59 | 中心塾

2017.03.04 (土) 観照塾

 ・雷刀でものうちを押さえてもらって下ろす
 
 ・片手を持ってもらって袈裟に斬る

 ・後ろから抱きついてもらって緩みをとる

 ・剣で左右の袈裟切りを連続して行う

 ・剣を使って歩法

今回は肋骨を緩めるて落とす、斬るという事をして下さいました。

どんな動作をするときも吸った後、肩を緩めて

肋骨を緩めたときに斬るラインが出てくることがわかりました。

肋骨が緩んでから落ちるのを体感できた後に剣を振ると

肩肘が肋骨の緩みにつられて動くようになり

剣が柔らかく振れるようになりました。

「吸って、緩めて、吐く」文字にするとこれだけですが

奥が深いなと思いました。

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# by aiki-therapist | 2017-03-08 09:54 | 観照塾

2017.02.26 (日) 呼吸動作研究会

今回はK元さんが進行役でした。

前回の『骨盤時計と丹田感覚』をさらっと復習して下さり

そこから呼吸とセンタリングについて解説して下さいました。

仰臥位で足を置く位置、膝の位置などを細かくセンタリングして

呼吸することで身体の繋がりが変わる事を再確認しました。

始めに教えて頂いた時は吸って、止めて、吐いて

という感じでしたが今回やってみると

吸って、緩めて、吐いてが出来て緩める時の

身体の変化を感じれるようになってるなと思いました。

保息しながら緩め方を変えることで新たな気づきがあるなと思いました。

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# by aiki-therapist | 2017-02-28 13:58 | 呼吸動作研究会

軸を立てて力を抜く。

2017.02.25 (土) 観照塾

・正座で身体を崩さない様に前傾、後傾して
その都度力を抜く。
→軸を立てて力を抜く
・正座で膝の上に置いた手を持ってもらう。
・立位で片手を持ってもらう。
・正座をした人の両肩から腹に入れていく
→自分もタマタマの要領で腹に落とす

軸が出来て肩の力が抜けたところで
歩きながら剣を振る。
袈裟切り、猿廻、回し打ち、中段捻りこみなど。

歩法の時に膝が伸びてしまっている。
胸が少し下がって首の伸びが甘い。

ということがわかりました。

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# by aiki-therapist | 2017-02-28 13:37 | 観照塾

雷刀と疾雷刀。

2017.02.12 (日) 東雲道場

・模擬刀をゴルフの握りで疾雷刀。
→分け目を意識しやすい
→手首が決まりやすい
・剣を振りながら歩法
→上下、袈裟、猿廻、捻りこみ
・城郭勢からあいかけて倒す。
・逆の城郭勢からあいかけて相手の剣をとる。
・城郭勢から手を打たれる水車勢で落とす
右横を打たれるのを肘に剣を乗せて防ぐ
右足を打たれるのを防ぐ
相手の首を切る

疾雷刀は雷刀から手を伸ばすのではなく
骨盤の角度が変わるだけということがわかりました。
手を伸ばすと中が伸びないと思いました。
逆の城郭勢では腰は丸める。
骨盤の反る、丸めると
腰椎の反る、丸めるを区別しないといけないと感じました。

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# by aiki-therapist | 2017-02-14 13:37 | 東雲道場