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呼吸でつながる。

03.17 (土) 観照塾

・手の内と引きと攻め

・肩の位置と肋骨のしまり

・影を盗む

・骨盤の締まりと立て替え


手の内の意識はもっと決まるともう少し変わりそうな気がしました。

手ばかりに気をとられて、骨盤・肋骨・肩甲骨が意識できていなかったので
呼吸をガイドラインにやり直したいと思います。
by aiki-therapist | 2012-03-21 00:49 | 観照塾