治療院 双和堂

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2010年 02月 25日

2/20 観照塾

「内容」

 ・ 剣の持ち方と太極棒

 ・ 剣の振り上げと骨盤時計

 ・ 後ろあしは浮かない

 ・ 力を抜く

 ・ 立て替え

 ・ 横隔膜と首の位置

 ・ 腹、横隔膜、腕のつながり
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by aiki-therapist | 2010-02-25 20:36 | 観照塾
2010年 02月 16日

2/13 観照塾

「内容」

 ・ 目線を下げない

 ・ 骨盤の動きと横隔膜の上下

 ・ ゆるみを取る

 ・ 身体造りの大切さ

 ・ できない、わからないときは考え方を変える

 ・ くわえ込み

 ・ 臨界点でとどめる
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by aiki-therapist | 2010-02-16 20:29 | 観照塾
2010年 02月 06日

2/6 観照塾

「内容」

 ・ 鉄球運びで後ろ足は浮かない(体重移動ができているか)

 ・ 前かがみにならない

 ・ くわえ込み、横隔膜を上げる

 ・ 天と地の大切さ(特に上が)

 ・ 鎖骨と肩甲骨を浮かせる
 
 ・ スケーティングと鉄球運び
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by aiki-therapist | 2010-02-06 23:05 | 観照塾