10.24(日) 春風堂♪ センタリング呼吸法セミナー

 今回、初めてアシスタントを経験させて頂きました。

 時間がとても短く感じ、迷ってる暇はありませんでした。

 とにかく何かしなければという思いでした。

 誘導が悪く、出来ない前提を作ってしまっていたりしましたが、

 先生に修正して頂きながらやらせて頂きました。

 非常に良い経験をさせて頂いたと思います。

 次回、11月もよろしくお願い致します。
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by aiki-therapist | 2010-10-28 01:50

良い位置とセンタリング

10.24(日) 健康維持互助会

 「感じたこと」

  ・ 太極棒、呼吸でのセンタリング

  ・ 手の内と折れない手

  ・ 合気と治療

  ・ 相手とつながる持ち方

  
  土曜日と同じことを行ったのですが、

  その場にいる人の違いによって感じることも違いました。

  良い位置がわかる為には地道なセンタリングが大切なのだと感じました。

  
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by aiki-therapist | 2010-10-28 01:32 | 健康維持互助会

チカラが透る

10.23(土) 観照塾

「感じたこと」

 ・ 抜く、入れる、付ける

 ・ 体内操作と意念

 ・ 手でしない

 ・ 「押す」のではなく「通す」

 
 今回は体内操作と外にあらわれる現象との関係と

 自分が思っているものとの差を感じました。 

 力が止まるのと通るの違いを感じました。

 力が通ると以外な程に感触が無いように思いました。

 野球で言うと、ボールをバットの芯で捉えた時の感覚に似ている

 と思いました。
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by aiki-therapist | 2010-10-28 01:16 | 観照塾

決めと締め

「感じたこと」

  ・ 大転子、骨盤のしめ

  ・ 骨盤の立て替え

  ・ 手首の決めと骨盤

  ・ 中心をとらえる、軸をずらさない

  ・ 姿勢を低くして、膝・骨盤の動きを意識する


 以上のような事を感じました。

 手首の決まり具合と骨盤の状況とがリンクしていることが

 わかりました。

 手首が決まると手の圧が一定になり、吸いつくように

 物を持てるように感じました。
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by aiki-therapist | 2010-10-14 07:59 | 観照塾

現状認識

 
 今回は、センタリング呼吸法の椅子編をM岡さんに

 教えて頂きました。

 寝て行う呼吸法に比べて、重力がかかる分

 違うことをしていると「力み」となってわかりやすかったです。

 今回は、「感じる」「確かめる」ということに重点を置いて

 行いました。

 座りながら、大転子を触って呼吸とともに骨盤をしめる

 と感覚がつかみやすかったです。

 
 いかに今まで妄想の中で自分の身体を認識していたか

 ということがわかりました。

 しっかりと「現状認識」することが大切だと改めて感じました。
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by aiki-therapist | 2010-10-07 00:58 | 中心塾

流れを感じる

「感じたこと」

 ・ 手首を決める

 ・ 呼吸と動作を一致させる

 ・ 物を物として扱わない

 ・ 横隔膜の広がりと引きとせめ

 ・ 一直線ではなく刻々と変化する

 ・ 膝と股関節のかたさ

 
 以上のような事を感じました。

 相手の状況を感じるには、肩・肘・鎖骨が抜けて

 丹田あたりとつながっていないといけないと思いました。

 相手の状況を感じると自然と流れが出てくるように思いました。
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by aiki-therapist | 2010-10-07 00:32 | 観照塾

 
 今回はSRさんに「三軸修正法」を教えて頂きました。

 始めに、3人の内1人だけが三軸修正法の体操を行い

 身体の前屈・後屈の改善すると、何もしていない後の2人の

 前屈・後屈までもが改善したのに驚きました。

 身体の悪い人の近くに居るとそれを感じるのと同じようなことで、

 「場」の持つ効力を感じました。

 理論自体は理解できたように思うのですが、実際に人に行うとなると

 足の持ち方一つで、結果が変わってくることがわかりました。

  
 後半からM岡さんが来て下さいました。

 サイドポジションでの足、腕の持ち方を教えて頂きました。

 最初は1つの関節に対して持つようにし、「ある」「ない」

 を感じ、「ある」ところから「ない」ところへ動かすということ

 をしました。

 行っているうちに、複数の関節を挟んで持つようにしないと

 良い位置へ持っていきにくいように感じました。

 しかし、複数の関節を繋げて持つということが難しく

 できませんでした。 


 SR様、今回はお疲れ様でした。

 いまいち良くわかっていなかった三軸修正法が体感でき

 理解できたように思います。ありがとうございました。

 M岡様、お忙しい中お越し頂きありがとうございました。

 大変勉強になりました。
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by aiki-therapist | 2010-10-01 23:42 | 健康維持互助会

つながりとバランス

「感じたこと」

  ・ 肘、股関節、膝のバランスを取って寝がえりをする
    (始めるポジションが大切・・・腰と膝の位置)

  ・ 骨盤の立て替え

  ・ 骨盤と肩、肘を繋げて骨盤主導で行う

  ・ つながりとバランスの変化

  
 今回は、自分自身につながる感覚がない、つなげられない

 ということを思い知りました。

 物をもつのももっとバランスで持つようにしないといけないと感じました。

  
  
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by aiki-therapist | 2010-10-01 23:13 | 観照塾