治療院 双和堂

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2013年 03月 03日

やっと一段落。

03.02 (土)  観照塾

12月に卒業試験、2月には国家試験と頭も身体も

固まるイベントが目白押しでしたがようやく開放されました。

久しぶりに観照塾に参加させて頂いてやっぱり固まっていたなあ

と感じました。

前回参加させて頂いた際に、丹田に力がないと感じたので

それを常に意識していましたが、結果的に腹を固めていたようです。

緩んで、伸びたあとにも丹田に落ちていることに気付きました。

自分は横隔膜が下がるくせが一番の課題であると感じました。
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by aiki-therapist | 2013-03-03 11:48 | 観照塾