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連動して動く。

2013.06.15  観照塾

 
  ・肋骨を締めれていない

  ・ひじの位置が低い

  ・手首のきまりが甘い

  ・丹田からのつながりで動いていない


 手の内だけに気を取られた結果、ひどいことになっていた。

 もっとつながりを意識してひとつのことに捉われずに練習しないといけないと

 感じました。
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by aiki-therapist | 2013-06-21 00:57 | 観照塾

道具に習う。

25.06.01 観照塾

  ・ 手首をきめる

  ・ 手の甲の意識

  ・ 反対側の準備

  
  道具を使って手首がきまるとはどういうことか、

  また、きまると他の場所がどういう変化をするかを感じました。


  手首がきまると相手の弛みをとるのがわかりやすいと思いました。
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by aiki-therapist | 2013-06-07 01:09 | 観照塾