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全体を観る。

2013.07.20  観照塾


  ・ 自分の腹と相手の腹を合わせる

  ・ 全体を観る、一部にとらわれない

  ・ どこが弱いか、どう崩れそうか考える。確かめる。

  ・ 自分が固まらないように動く

  ・ 背中側の意識

  ・ 引き分けと分け目

  
  肩甲骨を広げて、背中側に息を吸って肋骨を締める

  その上で、身体全体をやわらかく使うことが大事だと感じました。

  
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by aiki-therapist | 2013-07-22 00:21 | 観照塾