10.24(日) 春風堂♪ センタリング呼吸法セミナー

 今回、初めてアシスタントを経験させて頂きました。

 時間がとても短く感じ、迷ってる暇はありませんでした。

 とにかく何かしなければという思いでした。

 誘導が悪く、出来ない前提を作ってしまっていたりしましたが、

 先生に修正して頂きながらやらせて頂きました。

 非常に良い経験をさせて頂いたと思います。

 次回、11月もよろしくお願い致します。
[PR]
# by aiki-therapist | 2010-10-28 01:50

良い位置とセンタリング

10.24(日) 健康維持互助会

 「感じたこと」

  ・ 太極棒、呼吸でのセンタリング

  ・ 手の内と折れない手

  ・ 合気と治療

  ・ 相手とつながる持ち方

  
  土曜日と同じことを行ったのですが、

  その場にいる人の違いによって感じることも違いました。

  良い位置がわかる為には地道なセンタリングが大切なのだと感じました。

  
[PR]
# by aiki-therapist | 2010-10-28 01:32 | 健康維持互助会

チカラが透る

10.23(土) 観照塾

「感じたこと」

 ・ 抜く、入れる、付ける

 ・ 体内操作と意念

 ・ 手でしない

 ・ 「押す」のではなく「通す」

 
 今回は体内操作と外にあらわれる現象との関係と

 自分が思っているものとの差を感じました。 

 力が止まるのと通るの違いを感じました。

 力が通ると以外な程に感触が無いように思いました。

 野球で言うと、ボールをバットの芯で捉えた時の感覚に似ている

 と思いました。
[PR]
# by aiki-therapist | 2010-10-28 01:16 | 観照塾

決めと締め

「感じたこと」

  ・ 大転子、骨盤のしめ

  ・ 骨盤の立て替え

  ・ 手首の決めと骨盤

  ・ 中心をとらえる、軸をずらさない

  ・ 姿勢を低くして、膝・骨盤の動きを意識する


 以上のような事を感じました。

 手首の決まり具合と骨盤の状況とがリンクしていることが

 わかりました。

 手首が決まると手の圧が一定になり、吸いつくように

 物を持てるように感じました。
[PR]
# by aiki-therapist | 2010-10-14 07:59 | 観照塾

現状認識

 
 今回は、センタリング呼吸法の椅子編をM岡さんに

 教えて頂きました。

 寝て行う呼吸法に比べて、重力がかかる分

 違うことをしていると「力み」となってわかりやすかったです。

 今回は、「感じる」「確かめる」ということに重点を置いて

 行いました。

 座りながら、大転子を触って呼吸とともに骨盤をしめる

 と感覚がつかみやすかったです。

 
 いかに今まで妄想の中で自分の身体を認識していたか

 ということがわかりました。

 しっかりと「現状認識」することが大切だと改めて感じました。
[PR]
# by aiki-therapist | 2010-10-07 00:58 | 中心塾