2010年 06月 30日
6/26 観照塾
・ 体操
・噴水からの技・・・骨盤の締めと肩甲骨の開き
抜き
横隔膜を上げる
肩を抜く
後頭部をアゴの位置
・合気あげ・・・ボールを持っているイメージ(やさしく)
横隔膜の広がりと肩甲骨と鎖骨の抜け
ロッキングチェアーでずらす
無くしてから落とす
・突き・・・浮かせた状態でする
手の内で緩みを取る
横隔膜を浮かせる
仙骨の幅で動かす
by aiki-therapist
| 2010-06-30 23:55
| 観照塾