2011年 01月 03日
抜きの技術
今回は太極棒や、ボールを使って合気上げをしました。
そこで、気付いたことは
・ 相手とひとつになっていない
・ 持っている物の中心を感じていない
・ 労宮を虚にして持てていない
ということがわかりました。
次に、「抜く」「相手を吸い込む」ことに注目し合気上げ
を物を持たずにやってみました。
私は、吸い込みの際にみぞおちの辺りが折れてしまっていました。
骨盤時計でできていなかったことに気が付きました。
M岡さんに修正を加えて頂くと、骨盤から腕、相手へとつながりやすくなりました。
そこで、上記の3点と「抜く」ということぞれぞれが関連しあっているように感じました。
抜くという事の考えがまた変わりました。
by aiki-therapist
| 2011-01-03 02:09
| 健康維持互助会