2011年 10月 06日
身体が変わると動きも変わる。
・あえてしにくい前提でおこなう
⇒締りにくい前提で締める
・膝を曲げる
・お尻を上げる
・腰が入っている時と入っていない時
今回はいきなり身体を調整して頂きました。
身体が変わると動きも変わるということを体感しました。
帯を持って足と首などのバランスをとるのが難しかったです。
どうしても帯に頼ってしまうことが原因であるように感じました。
治療の練習では、つながるということがわかっていないと
改めて感じました。
つながる位置でもつ、手首と肘のつながり
まだまだわからないことがたくさんありますが、
自分の身体で出来ないとわからないと思うので
頑張っていこうと思います。
by aiki-therapist
| 2011-10-06 01:43
| 中心塾