締めて呼吸すると伝わる。

01.14 (土) 観照塾

 
  ・締めてからお尻を上げる

  ・腰椎5番は入れて固めるのではなく自由に動く

  ・自分を締めて呼吸する

  ・肋骨を締めて首を決める

  ・引きと攻め

  ・手の内と手首のきめ

  ・先に緩めて落としておく

  
 以上のような事を感じました。

 自分を締めて呼吸をすると相手に伝わり、相手が浮くということを体感しました。

 まだまだ、肋骨の締りと首の決まりが甘いと感じました。

 先に落としておくというのも出来ませんでした。

 これの精度が上がると治療の精度も上がるのではないかと思います。
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by aiki-therapist | 2012-01-19 02:40 | 観照塾