2013年 07月 22日
全体を観る。
・ 自分の腹と相手の腹を合わせる
・ 全体を観る、一部にとらわれない
・ どこが弱いか、どう崩れそうか考える。確かめる。
・ 自分が固まらないように動く
・ 背中側の意識
・ 引き分けと分け目
肩甲骨を広げて、背中側に息を吸って肋骨を締める
その上で、身体全体をやわらかく使うことが大事だと感じました。
by aiki-therapist
| 2013-07-22 00:21
| 観照塾