根治整体　双和堂

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カテゴリ：観照塾( 186 )

呼吸と伸びが相手に伝わるだけ。

2022年11月10日

2022.10.16　(日) 　中心塾　城東教室・片足を呼吸で浮かす。...

脱力の境地。

2019年10月02日

2019.09.28 （土）観照塾・合気上げ　→呼吸で前後、左右の緩みを...

肘の一点と労宮。

2019年08月20日

2019.08.17（土）　観照塾・片手両手持ち（間隔狭目）　→体内操作...

二段階で緩みをとる。

2019年08月07日

2019.08.03（土）観照塾・立位で後ろから両手持ち（沈墜勁）　→ま...

呼吸がどの高さまで通ってるか。

2019年06月26日

2019.06.22（土）　観照塾・タマゴを持って座取り両手持ち。　→指...

肩、肘が抜ける軸の伸び。

2019年06月06日

２０１９．０６．０１　（土）　観照塾・座取り　両手持ち　タマタマの要領で...

会陰、軸、脱力。

2019年05月27日

2019.05.25（土）　観照塾　・座取り両手持ち（手を膝の上）　・...

中心が無いと感じるほどの細さ。

2019年05月25日

2019.05.18 （土）　観照塾　・ボールを指で持って親指から一本づ...

ゆっくり動いて感じる。

2019年04月26日

2019.04.20 （土）　観照塾体操１〜４（ロッキングチェア、天地人...

エクボを寄せて動く。

2019年03月28日

2019.03.23 （土）観照塾　・正坐で薄筋から腰椎５番を入れて首を...

伸びが極まり、転換が生じる。

2019年02月06日

2019.02.02 （土）　観照塾・腰椎５番を入れて剣の上げ下げ。　→...

寄せて動くと技になる。

2019年01月31日

2019.01.26 （土）　観照塾・歩法（羽ばたき、腕回し、玉たたき、...

肩を通過点に出来ているか。

2019年01月23日

2019.01.19 （土）　観照塾・舟漕ぎ運動、合気下げ。　→吸って...

腹に聴く。

2018年12月19日

2018.12.15 （土）　観照塾・短棒を片手で持って合気をかける。　...

骨盤の寄せで動く。

2018年11月30日

2018.11.24 （土）　観照塾・座位で外縛、内縛（親指平行、クロ...

前後の寄せの意識。

2018年11月20日

2018.11.17 （土）　観照塾　・太極棒「雑巾絞り」　　→足の一...

坐骨、会陰をよせる。

2018年11月02日

2018.10.27 (土) 　観照塾・労宮で太極棒を中心へ押しながら...

細かなセンタリングと会陰の引き上げ。

2018年10月23日

2018.10.20　（土）　観照塾今回はM岡さんが太極棒、太極棒以前に...

軸と軸をつなげる。

2018年10月20日

2018.10.13 (土) 観照塾・太極棒の復習。・「砂時計」で...

労宮と体内操作。

2018年09月28日

2018.09.21 （土）　観照塾・体操「たまたま」　→肘の位置、手の...

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